2023.05.12
5月に入って〇〇に注意⚠️
personal GYM Ｘです❗️
早くも5月中旬に差し掛かりましたが5月に入ってから
身体が疲れやすい&怠い
やる気が起きない
食欲がない
寝つきが悪い
などの症状はないでしょうか。
もし当てはまる方はこれらの症状を『五月病』とも言ったりします。
原因は『環境の変化』などでこれらの症状を招きやすく大型連休後は特に『五月病』になりやすいんです💦
また
『環境の変化』＝ストレスと感じることが多くストレスと上手に向き合うことがとても大切です。
その際に、お仕事以外での趣味を見つけたり最強の特効薬とも言われる『運動』を行うことが『心身の不安』を吹き飛ばすことに繋がってきます！
当ジムでもGW過ぎてから『五月病』解消のためにご入会される方も少なくありません。
この機会に心身の不安を吹き飛ばすために運動を始めてみてはいかがでしょうか☝️
運動を行うことによって物事がポジティブに考えれるようになったり
辛いと思っていたことが辛く無くなったり『五月病？何それ？』ってなれば幸せですよね✨
この先ずっと『心身の不安』を無くすためにも運動&トレーニングを始めることをオススメします！
無料体験のお問い合わせも随時行っておりますので、体験のご予約お待ちしております😉
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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