2018.12.19
トランポリン
personal GYM Xです。 先週の定休日にトランポリンスタジオに遊びに行ってきました♪
10年ぶりぐらいに行きましたが、１時間半使う予約で行きましたが、
開始10分でもうヘロヘロになりました（笑）
トランポリンの体力消耗の凄さと20歳頃に比べて体力の衰えを感じました(^▽^;)
それと共に、昔のような勢いがなくなっていて、昔できていたことが出来なくなっていたり、
恐怖心が出ていました。
無茶をすると怪我をしてしまうリスクがありますが、
普通に飛んでるだけだとダイエット効果ありそうです♪
翌日は全身筋肉痛でした(;^_^A
特に僧帽筋（肩こりのような感じ）、三角筋（肩の筋肉）が猛烈に痛かったです。
最後に思い切ってダブルバックフリップ（後方２回宙返り）にチャレンジ！
案外回れちゃいました♪
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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