刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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ブログ

2020/05/15

プロテイン の活用✨

personal GYM Xです❗️

 

 

 

本日のブログは

 

 

 

【プロテイン の活用】

 

 

 

について(^^)

 

 

 

プロテイン と聞くと(太る)(筋肉増強剤)など、イメージされる方もいるのではないでしょうか?

 

 

結論から言うとそんなことは一切ありません!

プロテインとは、タンパク質を英語で表現してるだけであり、タンパク質は、一番脂肪に変わりにくい栄養素なんです^ – ^

 

私たちの筋肉はもちろん、爪、髪の毛、皮膚などを作ってくれる大切な栄養素です

 

 

タンパク質が不足すると人の体は、さまざまな部分が機能不全に陥ってしまいます。

 

 

日本食は特に、タンパク質不足しがちな傾向にあるので、完食などにプロテイン を飲むことによってタンパク質を十分摂取できるようになり、完食プロテイン は、オススメになります(^^)

 

 

ダイエットの場合も、牛肉などでタンパク質を取ろうとすると、タンパク質は取れても、脂質など余分なカロリーも摂取してしまうので、プロテイン を飲むことによって、タンパク質だけを効率よく摂取することができます❗️

 

トレーニングをしてる方はもちろん、トレーニングしていない方でもプロテイン を飲むことをオススメします(^ ^)

 

 

最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)

 

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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