2023.01.29
好きな部位こそ！
personal GYM Ｘです❗️
久々に市営のジムでトレーニングを行ったTR原田です^_^
本日の部位は大胸筋💪🏿
たまに違うフィールドでのトレーニングは雰囲気やモチベーションが変わるため月に1回〜2回はオープンジムでトレーニングをするようにしています😊
ジムを時々変えてトレーニングを行うのもモチベーションを落とさないために必要ですからね😉
それはさておき
大胸筋トレーニングは男性であれば分厚い胸板が手に入り、女性であればデコルテラインを美しくし、バストアップ効果もあります✨
当ジムに通われているお客様でも大胸筋トレーニングを好む方は非常に多くいらっしゃいます☝️
僕もそのうちの1人で個人的に大胸筋のトレーニングが一番好きです^ – ^
身体の全額面に付着する筋肉でフォームや起動がイメージしやすいってのもあります😉
面白いことに『好きな部位』が一番成果が出るもなんです！
好き＝モチベーション上がる＝追い込める＝成長
みたいな連鎖ですね👍
皆様ももしトレーニングを行っている際に『どこの部位』のトレーニングが好きなのか感じとってみてください😊
継続してトレーニングを行ってくると成長が一番実感できてきますよ💪🏿
しかし
裏を返して『嫌いな部位』トレーニングを行いたくない部位は『好きな部位』とは逆で
トレーニングが難しかったり、追い込む『技術』やトレーニング『技術』が今以上に必要になってきます💦
その『技術』を習得するためには
柔軟性、骨格、筋力、可動域など自分自身の身体に合った『方法』を知る必要があります❗️
気になる方、是非一度当ジムにお越しください👍
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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