刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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2020/11/26

意識の変化が起きる❗️

personal gym Xです❗️

 

トレーニングや食事制限を続けていると、意識が変化してくる人がとても多いです!

 

もちろん

 

良い方向に変化していきます^ ^

 

トレーニングを行い、筋肉を効率よく発達させるために、13食〜5食ほど食べるようになり

 

睡眠時間も長く確保するようになります!

 

睡眠を長く確保することによって、筋肉も回復しますよね(超回復)

 

また、次の日目覚めが良くなり

 

プライベートやお仕事が上手くいくようになったりもします!

 

さらには

 

外食の際に、太りそうな食べ物を注文しなくなりヘルシーなものを選ぶことにより

 

体脂肪の増加を防ぎ、肌荒れなども起きにくくなります

 

トレーニングや食事制限を続けることにより、意識がとても高くなることが多いんです *(^o^)/*

 

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

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愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございます。

その際は、折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

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