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2021.02.22

油断大敵❗️

personal GYM Xです❗️

 

 

筋肉を使わない生活を続けていると、筋肉は年齢と共に低下していくことはご存知あるかとおもいます。

 

健康な人でも何もしなければ、筋力は低下していってしまうんです。

 

『私はまだ健康だから〜』

『私は太っていないから〜』

 

などと思っている人こそ注意が必要です❗️

 

怪我や病気をしてからでは遅いんです!

 

いつまでも元気に自分の足で歩く生活を続けたければ

 

筋力トレーニングは必要不可欠となります❗️

 

今後の人生をより楽しく、健康で過ごすためにも

 

トレーニングを趣味にして、ライフスタイルに組み込ませていきましょう(≧

 

日々の積み重ねがやがて、大きな結果となって身体へ返ってくる他にも

 

心も変わってくるのがトレーニングだと思っております

 

長年トレーニングを行ってきて、思うことが一つあります。

 

最初は、スタイルを良くしたいがために始めたダイエットやボディメイクは

 

最終的に『健康的な身体にしたい』という思いになっていくのだと。

 

健康第一ですね

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

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personal_gym_x_kariya

 

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございます。愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

その際は、折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

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