2024.06.08
現代と昔の違い
personal GYM Ｘです❗️
早速ですが現代と昔のお食事を比べた際に何が圧倒的に違うかお分かりでしょうか。
それは、、、、、
加工食品の量です！
一昔前は菓子パンや冷凍食品、加工肉のようなものはありませんでしたよね！
それに比べて現代ではコンビニやスーパーで大量に販売されるようになりました。
調理時間も短く手軽に食べれて尚且つ美味しい、、、、
これらに魅力を感じて日常のお食事で多用している方も多いかと思います！
しかし
これらの食品が増え、食べる方が増えたことによって肥満、大腸がんや乳がんの方も増えているんです❗️
実際に肥満、大腸がんや乳がんは口にする物の影響がほとんどなんです💦
話を戻して昔のお食事って素材を自ら調理して食べる習慣だからこそ病気のリスクが低かったと考えられますよね！
つまり
現代人もしっかり自炊して病気のリスクを下げていきましょう！
ガンになってからでは遅いですよ💦
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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