刈谷市のパーソナルトレーニングジム『パーソナルジムエックス』

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ブログ

2020/11/25

男女での筋発達の違い

personal GYM Xです❗️

 

『なぜ女性は、筋肉がつきにくいのか?』

 

本日のblogは、お客様からご質問いただいた上記のことについて^_^

 

長々書いてしまうと、わかりづらくなってしまうかと思いますので簡単に説明しますね!笑

 

筋肉自体の性質に、男女での差はありません!

 

男女で差が出てしまう1番の原因は

 

ホルモンの分泌量の違いなんです❗️

 

筋発達を促す男性ホルモンの『テストステロン』の分泌量が

 

女性の場合、男性の1018倍ほど差があると言われています。

 

分泌が少ないということですね!

 

さらに女性は、筋発達を促すエストロゲンというホルモンの分泌が

 

生理周期で制限されるため、筋発達のスピードに差が出るのです!!

 

トレーニングすると筋肉が太くなると思っている女性の方がいましたら

 

ご安心ください。

 

太くならずに綺麗に引き締まっていきます

 

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

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愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございます。

その際は、折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

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