2018.12.03
〜12月のお休み〜
personal GYM Xです。 12月の年末年始の営業についてですが、28日まで営業 4日から営業開始となります！ この間はお電話出られないのでご了承ください。 また、12月の忘年会シーズンという事で 予定がもお入っている方が沢山いるかと思いますが、 食べ過ぎてしまう可能性があらかじめ予測できるときは、トータルの摂取カロリーを コントロールするのがおすすめです^ ^ 運動後、2時間以内の食事であれば 体脂肪になりにくくなります。 もし、会食やイベントが18時からある場合は、16～18時の間で運動ができるとよいですね。 また、予定に合わせて午前中や午後に 筋力トレーニングを行い 1日のトータル摂取カロリーを調節し、 カロリーオーバーを食い止めましょう(o^^o) 愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F ひっそりたたずむビルの3階に入っています 中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。 誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。 TEL 0566-70-7352 刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーさニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海市 東浦MESSAGE
