2020.01.22
あさりの効能
personal GYM X刈谷店です！ 本日はあさりの効能 ついてご紹介させて頂きます‼️
お味噌にとても合うあさりですが
ミネラル、タウリン、亜鉛、ビタミンB2、
鉄分を多く含み、
貧血予防、疲労回復、中性脂肪
コレステロール値低下などの効果があり
細胞分裂や新陳代謝の向上が主な働きの
亜鉛は必須ミネラルと言われ免疫力の低下を
防ぎ肌や髪を綺麗に保ちます‼️
従って身体の外、中からの健康維持には
大切な栄養素が豊富に含まれています！
普段あまりあさりを食べる事は少ないと
思いますが心がけとして取り入れられると
良いですね！
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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