2020.08.10
お盆休みを充実させよう✨
personal GYM Ｘです❗️
充実したお盆休みは迎えられているでしょうか？^ ^
しかし、コロナで去年のお盆休みより自宅にいる時間が多いかと思います。
そんな時こそ、自宅で行えるトレーニングをして自分磨きの時間にしましょう✨
Instagramにて自宅で行えるトレーニングやボディメイクや健康面において欠かせない食材を紹介しておりますので、是非チェックしていただければと思います❗️
私（原田）は、日々研究しながら自身のトレーニングを行なっております！
この日は腕のトレーニングをしました！
ダンベルを握る際に、どの指に力を入れるか、肘の角度、呼吸、スタンス、手首の角度、など研究してトレーニングを行なっております^ ^
何も考えずにトレーニングをするか、常に考え、いかに利かせやすくするかでは大きな差が出てくると思います。
私は腕が細くコンプレックスでしたが、研究し試しての繰り返しで、今では自身の強みとなりました✨
克服するためには、いかに質の高いトレーニングをするかだと私は思っており、どの部位にもこれは当てはまります。
今後もお客様には、理論と経験を組み合わせた最高のトレーニングをご提供していきます！！
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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