2018.05.16
それぞれが目指す目標
personalgym Xの成瀬です。 ここ二週間オフを作らず筋トレしまくってますが、そろそろ肉体的にも疲労が溜まってきているのでそろそろオフの日を作ろうか。。 と悩みに悩んでいますがなかなかビビって休めていません。笑 僕は8/12のベストボディジャパンに出場しますが、 クライアント様も今年コンテストに出場する方が何名かいて毎日お食事制限、トレーニングとても頑張っています(^^) やはり目標がブレなければそれに向かって頑張り続けることができますね。 いわゆる継続がとても大切であります。 ただ、継続が1番大切なんですが1番難しい事も継続であります❗️ なにかをずっと続けてやるということは簡単そうに思えてとっても難しいことです。 ボディメイクを行なっていて、ほとんどの方が順調に体重、体脂肪が落ちていてもいずれ停滞期が来るかとおもいます。 ここで諦めてはいけません。 大切なのは諦めない心。 常に前を向いて努力し続ければいずれ結果は付いてきます。 僕がボディメイクをし始めた時 身長175.体重54kg.体脂肪.10パーセントの超痩せ型のガリガリでした。笑 トレーニングをし始めだんだんと変わっていく体、少しずつわかってくるトレーニングの奥深さ、いつになったらデカくなるんだろう。。 周りに華奢、細いなど散々言われ テレビ、SNS、雑誌でよく見る外人のような厚い胸板、太い腕、バキバキの腹筋、、、 あーやって早くなりたいな。と思い続けて必死に努力し続けてきました。 今では昔は本当にガリガリだったよねって笑って言える今。 周りから トレーニングを教えて！ と言われるようになり。 2年ほど毎日の様にジムに行き続けて、帰ったら次の日の筋トレに向けて寝て 自分を信じ続けて、 今まで遊んでいた子とも会わなくなり、久しぶりに会った子は100%身体を、褒めてくれました。 それはガリガリだったという印象しか無かった僕が周りに少しマッチョと認めてもらえたような瞬間でした。 トレーニングをしてても、ダイエットしててもいつか必ず目の前に壁が立ちはだかります。 そこで諦めてはいけません。 絶対に自分を信じ、なりたい体を日々思い浮かべて今やってることをやり抜いて下さい。 僕はベストボディジャパン名古屋大会で優勝することを日々想像しながら過ごしています。 仕事で疲れて眠くなった時。 体がだるくてジムに行きたくない時。 そんなのしょっちゅうです。笑 ただ、ライバルはこの状況でそのまま寝るのか？ ライバルは歯を食いしばって今頃トレーニングしてるんだろうなと思うと自然とジムに向かっています。 大切なのは、信念を強く持ち、諦めず、ひたすら続ける事。 かならず結果はついてきます。 そのために僕も全力でサポート致します。 だんだん話がズレてきてしまっているように感じますが今日はこの辺で(*^^*) 僕のブログを見て少しでも頑張ろうと思える方が居ればありがたいです( ´ ▽ ` ) では明日も皆さん、目の前のことに向かって全力で生きましょう❗️❗️ 愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F ひっそりたたずむビルの3階に入っています 中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。 誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。 TEL 0566-70-7352 刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海市 東浦MESSAGE
