2020.06.03
まごわやさしい(^.^)
personal GYM Ｘです❗️本日のブログは↓
【まごわやさしい】
について(^^)
いきなり何言ってるんだ？と思われがちですが「まごわやさしい」とは、バランスの良い食事をするために、取り入れたい食材の一文字づつ取った表現になります✨
ま→豆（大豆製品）
ご→ごま（ナッツ類）
わ→ワカメ（海藻類
や→野菜
さ→魚
し→しいたけ（キノコ類）
い→イモ（イモ類）
上記の食材が『まごわやさしい』になります(^-^)
食事をする上で、常に『まごわやさしい』と思い浮かべて食事をすることによって、何が足りてるか足りてないかわかるようになると思います✨
バランスの良い食事を心がけ、常に健康な身体でいられるようにしていきましょう(^-^)
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
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TEL 0566-70-7352
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