2019.06.19
エプソムソルト
personal GYM Xです!
いきなりですが、、、
今話題の入浴剤
エプソムソルトというものを
しっている方はいますか?^_^
エプソムソルトとは
硫酸マグネシウムというもので
天然温泉にも含まれている成分です

ソルトという名前ですが塩分は一切
含まれていなく見た目が塩の様に見える
という事で名付けられた様です(^^)
エプソムソルトの気になる効果ですが
マグネシウムが豊富に含まれ、
皮膚再生能力
代謝アップ能力
腸内デトックス効果
などのそれぞれの効果がある為
美容面、ダイエットにとても活用できます^o^
これらの効果を効率よく得るには
150リットルに対して150g〜300g入れ
入浴時間は10分から20分
お湯の温度は39度〜40度がベストです

また、、、
応用としてオリーブオイルを100cc
入れる事で肌がしっとりするみたいです^o^
オリーブオイルには
ビタミンA ビタミンE ポリフェノール
オレイン酸 リノール酸が含まれているので
美肌効果アップですね^o^
注意点として入浴後はしっかりと
身体を洗い流すことと水分補給を
しっかりとする様にして下さいね^o^
その為身体を洗う前の入浴が
適切かと思います\(^o^)/
販売店は全国のロフト、東急ハンズ
薬局などで見つからない場合はインターネットで
探してみることをお勧めします(^^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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