2019.12.19
クリスマスまで約１週間
personal GYM X刈谷店です！ クリスマスまで後6日ですね！ ほとんどの方はお仕事でお忙しいとおもいますので クリスマスをゆっくり過ごす事ができる方は 多くいらっしゃらないかと思いますが 平日休みという方もいらっしゃいますよね‼️ そんな時せっかくのお休み、そしてクリスマス というイベント日には ケーキを食べたいと思うかもしれませんが ケーキのカロリーご存知でしょうか？^ ^ ５号１５センチのホールケーキの場合 カロリーは１５００kcal〜１８００kcal ６号１８センチとなると １８００kcal〜２２００kcalと 脂質糖質共に高くカロリーも高いんです！！ ワンホール食べる事は無いかと思いますが ケーキはこれほどカロリーが高いというのを 皆さんに把握して頂く為にご紹介を させて頂きました！ どうしても食べたいと思う際は ショートケーキにして頂き普段の倍の 有酸素運動、ご自宅で行える自重トレーニングを 最低限行なって頂く必要があります‼️ これらは最低限となりますので できればお控えをして頂けると良いですね^ ^ 年末年始も控えていますし お食事にもメリハリを一層つけて行きましょう！愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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