2020.11.06
時間の使い方を見直しましょう❗️
personal GYM Ｘです❗️
何かをしようと思っても気づいたらボーっとスマホ見ていたり、生産性のない時間を過ごした経験あるのではないでしょうか？
ボーっとしている時間が毎日5〜10分毎日あったとしましょう！
ボーっとして得られる物は何もありませんよねm(_ _)m
しかし、
その時間に腹筋を行ったら？
腕立て伏せを行ったら？
本を読んだりしたら？
得られる物は大きいですよね❗️
1日しか行わなければ、得られる物は少ないですが
365日行ったらとんでもない量となります❗️
毎日寝る前に5分だけ本を読んだり
お風呂あがりに5分だけストレッチしたり
毎日の積み重ねがやがて大きな結果となって返ってくるんです✨
ダイエットも同じですね（≧∇≦）
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愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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