MAGAZINEマガジン

2020.11.06

時間の使い方を見直しましょう❗️

personal GYM Xです❗️

   

何かをしようと思っても気づいたらボーっとスマホ見ていたり、生産性のない時間を過ごした経験あるのではないでしょうか?

 

ボーっとしている時間が毎日510分毎日あったとしましょう!

 

ボーっとして得られる物は何もありませんよねm(_ _)m

 

しかし、

 

その時間に腹筋を行ったら?

腕立て伏せを行ったら?

本を読んだりしたら?

 

得られる物は大きいですよね❗️

 

1日しか行わなければ、得られる物は少ないですが

365日行ったらとんでもない量となります❗️

 

毎日寝る前に5分だけ本を読んだり

 

お風呂あがりに5分だけストレッチしたり

 

毎日の積み重ねがやがて大きな結果となって返ってくるんです

 

ダイエットも同じですね(≧

 

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

アカウント

personal_gym_x_kariya

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

セッション中は、お電話に出られない場合がございます。

その際は、折り返しお電話させていただきます。

TEL 0566-70-7352

刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム  隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン フィジーク

西三河

愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海 安城 東浦 大府 知多 高浜

MESSAGE

コメント

ニックネーム

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

CONTACT体験レッスンご予約・お問い合わせ

パーソナルジムエックスでは、初めての方のために、
パーソナルトレーニング体験と無料カウンセリングを実施しております。
まずはお気軽にお問合せください。

VIEW MORE