2020.10.26
ストレス溜まっていませんか？
personal gymＸです❗️
食事制限を行いストレスが溜まったことはないでしょうか？
あると思った人は、その時点で自分自身に合っていない食事制限をしているんです❗️
お腹が減ったり、、、
あれが食べたいこれが食べたい、、、
これしか食べない、、、
なぜ上記のようなことが起こってしまうのか今一度考えてみましょう！！！
それは
ダイエットの際に食べられる物や食べるタイミングなどの知識が少なすぎるからです❗️
最も体脂肪になりにくいタイミングや工夫次第では、甘い物だって食べれるんです✨
人間の3大欲求の一つでもある『食欲』には、我慢の限界があります。
いかに工夫をして満たすか❗️❗️
それを皆様にお伝えするのが、当パーソナルジムの役目でもあります＼(^-^)／
自分自身に合った食事方法を一緒に見つけてみませんか？（≧∇≦）
見た目は汚いですが、こちらは私が毎日作ってる筋肉飯になります。笑
焼肉のタレでがっつり味付け✨
え？
焼肉のタレ？
と思った人、この時点でダイエットの知識が少ないのですm(_ _)m
気になる方は、当パーソナルジムへ(๑˃̵ᴗ˂̵)
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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