2024.08.10
ダイエットを行っている方必見‼️
personal GYM Xです！
早速ですがダイエットを行っている方のほとんどが『痩せたい』と思ってお食事を意識していますよね！
しかし
痩せるために意識していたお食事が本当に痩せるのか？
確信はありますか？
というところなんですが
基本的に口にするもので身体は出来上がっていきますが僕が心配するのはただ低カロリーの食材を並べたり
0キロカロリー食品に頼りすぎていないかどうかです‼️
上記の内容の食材でダイエットを行うと
『不健康に痩せる』
『将来病気になりやすい身体』
になってしまう可能性が高くもし当てはまる方がいらっしゃいましたら
『健康的に痩せる』
ことを目標に再度お食事をしっかり見直しましょう‼️
痩せたはいいが病気になってしまった、、、
痩せたけどバテやすく明らかに筋肉量が減ってしまった、、、、
肌荒れ、睡眠障害、生理不順、ストレスが溜まりやすい、などなど
いいことは何もありません💦
痩せるだけが目標のダイエットは本当に辞めることをオススメします‼️
当てはまる方がいらっしゃいましたら自らの判断でダイエットを行うのではなく食事指導を受けてみてください🤲
これは指導を受けた方しかわからない圧倒的な違いがわかりますよ💪
お問い合わせお待ちしております☆
=イベント情報=
3/1〜7/31
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誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
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