2020.08.13
トレーニングは質❗️❗️
personal GYM Ｘです❗️
最近よく2人でトレーニングを行い、お互いにフォームを指摘し合いながらトレーニングを行なっております✨
人はトレーニングの際にキツくなると、どうしても楽な方に身体が動こうとしてしまい、それを気づかずにトレーニングをしてしまうと、狙った部位に対して刺激が弱まってしまいます。
しかし、二人でトレーニングをすることによって、キツくなってからのフォームの指摘があり、フォームを崩さず、なお補助をしてもらい、さらに追い込みができるので、一人でトレーニングするよりも2人の方がお互いに、質の高いトレーニングができますね^ ^
パーソナルトレーニングも同じです❗️
お客様がキツくなってからのフォームの修正、的確な補助を行い、無駄がなく、質の高いトレーニングを行います。
一人一人に必ずある、左右差や癖を的確に刺激し、バランスの良い身体を作りあげていきます✨
質の高いトレーニングを味わってみてはいかがでしょうか？^ ^
最後まで読んで頂きありがとうございます^ ^
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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