2020.05.15
プロテイン の活用✨
personal GYM Ｘです❗️
本日のブログは↓
【プロテイン の活用】
について(^^)
プロテイン と聞くと（太る）（筋肉増強剤）など、イメージされる方もいるのではないでしょうか？
結論から言うとそんなことは一切ありません！
プロテインとは、タンパク質を英語で表現してるだけであり、タンパク質は、一番脂肪に変わりにくい栄養素なんです^ - ^
私たちの筋肉はもちろん、爪、髪の毛、皮膚などを作ってくれる大切な栄養素です✨
タンパク質が不足すると人の体は、さまざまな部分が機能不全に陥ってしまいます。
日本食は特に、タンパク質不足しがちな傾向にあるので、完食などにプロテイン を飲むことによってタンパク質を十分摂取できるようになり、完食プロテイン は、オススメになります(^^)
ダイエットの場合も、牛肉などでタンパク質を取ろうとすると、タンパク質は取れても、脂質など余分なカロリーも摂取してしまうので、プロテイン を飲むことによって、タンパク質だけを効率よく摂取することができます❗️
トレーニングをしてる方はもちろん、トレーニングしていない方でもプロテイン を飲むことをオススメします(^ ^)
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
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TEL 0566-70-7352
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