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2020.05.15

プロテイン の活用✨

personal GYM Xです❗️

     

本日のブログは

     

【プロテイン の活用】

     

について(^^)

     

プロテイン と聞くと(太る)(筋肉増強剤)など、イメージされる方もいるのではないでしょうか?

   

結論から言うとそんなことは一切ありません!

プロテインとは、タンパク質を英語で表現してるだけであり、タンパク質は、一番脂肪に変わりにくい栄養素なんです^ - ^

 

私たちの筋肉はもちろん、爪、髪の毛、皮膚などを作ってくれる大切な栄養素です

   

タンパク質が不足すると人の体は、さまざまな部分が機能不全に陥ってしまいます。

   

日本食は特に、タンパク質不足しがちな傾向にあるので、完食などにプロテイン を飲むことによってタンパク質を十分摂取できるようになり、完食プロテイン は、オススメになります(^^)

   

ダイエットの場合も、牛肉などでタンパク質を取ろうとすると、タンパク質は取れても、脂質など余分なカロリーも摂取してしまうので、プロテイン を飲むことによって、タンパク質だけを効率よく摂取することができます❗️

 

トレーニングをしてる方はもちろん、トレーニングしていない方でもプロテイン を飲むことをオススメします(^ ^)

   

最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)

     

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

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