2018.09.18
モチベーション上げる一つの術
personal GYM Xです(^^) 最近トレーニングのモチベーションが上がりまくってる成瀬TRです。笑 そのうちの僕の一つのモチベーション向上術の紹介です。 モチベーション上げるためには人それぞれやり方があると思います。 新しいマイトレーニングウェアを着たり 新しいシューズを履いたり 人それぞれ有りますね＾＾ 僕の場合はもちろん上記でも上がるのですが 凄い人のトレーニング風景を見るとモチベーションがすごく上がります。 ↑というのも、、、 最近ではYouTubeをトレーニング前に見たりして自分のやる気をMAX上げています❗️ そこで僕がオススメするのが、、、 ぷろたん というユーチューバーの上げている動画で 海外のジムに行った時の映像や 自身での減量のお話などを上げています＾＾ ↓
こんな重量を扱う人や
↓
僕より遥かにデカイ女性＿|￣|○
やはり本場アメリカはフィットネスが生活の一部になっているので
早朝からジムが激混みみたいです。
こういったトレーニング風景を見たり、筋トレしてる人を見て僕はモチベーションを上げた状態で筋トレをしています(^-^)
そして、最近ゴールドジムにいくと
夏前と比べてやはり人口がだいぶ少なくなりました
毎年毎年夏前には人が増えて、冬になると少なくなる。。。
体づくりを夏直前でやっても遅いです。
冬にしっかりとトレーニングを積んだ人が夏に成果が出せます＾＾
ボディメイクは計画的に、かつ
短期間ではなく長い目で見ることが大切ですね(^^)
トレーニングを生活の一部にしましょう＾＾
健康第一
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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