2020.05.29
ワカメを食べよう✨
personal GYM Ｘです❗️
本日のブログは↓
【ワカメ】
について^ ^
ワカメに含まれる（フコキサンチン）には、脂肪細胞の脂肪を体温として燃焼し、発散してくれる作用があります❗️
ダイエットには強い味方ですね✨
乾燥ワカメと生のワカメはどっちがいいの？と思われがちですが、両方ともフコキサンチンが豊富に含まれています(^-^)
さらにワカメは、水溶性食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにしたり、便通をよくしたり、腹持ちも良いため、健康的にダイエットするためには、欠かせない食材ですね✨
ワカメを積極的に食べていきましょう(^-^)最後まで読んで頂きありがとうございます^ ^
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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