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2020.05.29

ワカメを食べよう✨

personal GYM Xです❗️

       

本日のブログは

        【ワカメ】        

について^ ^

     

ワカメに含まれる(フコキサンチン)には、脂肪細胞の脂肪を体温として燃焼し、発散してくれる作用があります❗️

   

ダイエットには強い味方ですね

   

乾燥ワカメと生のワカメはどっちがいいの?と思われがちですが、両方ともフコキサンチンが豊富に含まれています(^-^)

   

さらにワカメは、水溶性食物繊維が豊富で、血糖値の上昇を緩やかにしたり、便通をよくしたり、腹持ちも良いため、健康的にダイエットするためには、欠かせない食材ですね✨

  ワカメを積極的に食べていきましょう(^-^)

 

最後まで読んで頂きありがとうございます^ ^

     

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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