MAGAZINEマガジン

2020.02.19

体重について

personal GYM X刈谷店です!   本日は体重について書かせて頂きます^ ^ 体重はボディメイク、ダイエットを始める上で 皆さんが初めに重要視するものだと思います❗️   ですがその体重の変化を確認する際 一日単位で痩せてる、痩せてないと判断するのは 避けた方が良いです!   理由として一日単位では体内の水分量で 体重は左右され便秘気味であったり 塩分を多くとっていても同様の事が起こります^ ^   そしてボディメイクを長く続けている方では 当初より筋肉が付き脂肪より筋肉の方が重いので 体重の変化はし辛くなってきます‼️   もし体重を見て判断するのであれば 2週間〜1ヶ月後を目安に確認すると良いです^ ^      

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム  隠れ家パーソナルジムダイエット減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニングパーソナルトレーニングマンツーマンパーソナルジムエックスベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾豊田 東海

 

                       

MESSAGE

コメント

ニックネーム

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

CONTACT体験レッスンご予約・お問い合わせ

パーソナルジムエックスでは、初めての方のために、
パーソナルトレーニング体験と無料カウンセリングを実施しております。
まずはお気軽にお問合せください。

VIEW MORE