2020.12.01
冬の寒さこそ
personal gym Xです❗️
12月に入り本当に寒くなってきましたね！笑
お食事も、温かいスープやお茶を飲んで、身体を冷やさないようにしましょう^ ^
寒い冬といえば、夏と違って汗もかかなくなり、痩せにくいと思いませんか？
上記のことは、お客様からたくさんご質問をいただくんです！！
実は
冬こそが一番痩せやすい時期になります❗️
人間は、変温動物と言って気温に応じて体温を変化させます！
つまり
寒いと体温を高く保とうとし、代謝を高めます！！！
代謝が高まった状態で、トレーニングや運動をしたら、、、
ご想像通りですよ、、、
体脂肪燃焼に効果的ということです❗️❗️
『冬は着込んで、身体が見えないから〜』
ではなく！！！
『代謝が高まる冬だからこそ、効果的に痩せれる』
という思考に変えていきましょう❗️
今からの時期がチャンスでもあります✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
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personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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