2018.05.13
大変お待たせしました❗️❗️
皆様大変お待たせしました❗️❗️ 少しドタバタでブログお休みしていましたがまたちょくちょく書いて行きたいと思います❗️ このブログ書いてない期間に実は 東京まで行きBFRのトレーナーの免許も取得してきました❗️ BFRとは⁉︎ ↓ BFR(Blood Flow Restriction：血流制限)トレーニングは、定められた部位をベルトで血流制限を行うことで、一般的なトレーニングよりも非常に軽い重量で同等以上の運動効果を得ることができるトレーニング方法です。 ではなぜ東京まで？と思う方もいると思いますが、僕が尊敬するボディビルダーの一人である 山本義徳 さんから直接講習を受けられるからです！笑 名古屋、神奈川、沖縄など各地での開催がありますが、どうせ行くならという事で行ってきました(^^)
まだ、コースにどのように組み込んで行くかは検討中ですが今通っていただいてるクライアント様の中でももしやりたい方がいれば是非一度試してみてください(^_^)
そして、気付けば5月になりましたが
僕が出場予定であるベストボディジャパンまで残り3ヶ月を切りました！
冬は筋肉量を増やすために増量をするわけですが今はクライアント様と共に僕も減量しております(o^^o)
まだ夏まで間に合いますよ！！
今頑張れば後で絶対に自分に返ってきます^_^
また、もう一度なにかに本気で取り組むという事を自分自信の身体のためにやってみてはいかがですか？
あなたのお身体を責任持って変えさせていただきます。
雨にも負けずに身体を動かしましょうね=(^.^)=
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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