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女性男性必見❗️腸内環境と肌の関係

personal GYM Ｘです❗️

スキンケアなどを丁寧に行っているにも関わらず、乾燥や吹き出物がなかなか治らない、、、、

そんなことはありませんか？(*´-`)

その症状実は、腸内環境に原因があるかも❗️❗️❗️

美容は外側のケアだけではなく、内側からのケアもとても大切になってきますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

肌の状態は腸内環境を表す

と言われるほど、腸内環境と肌は密接に関係しているんです❗️

だからこそ腸内環境が悪い人は、スキンケアを丁寧に行ったとしても、肌が荒れてしまうんですm(_ _)m

コンテストに出るために減量を行うと、肌がとても綺麗になるんです✨

食生活が正され、『水溶性食物繊維』『不溶性食物繊維』などのバランスを考えたお食事を毎日続けているからこそ、腸内環境が整い、肌が綺麗になると身をもって実感しております(๑˃̵ᴗ˂̵)

しかし、大会が終わり好きなものを好きなだけ食べてしまうと一気に肌が荒れてしまうんです。笑

これがまさに物語っていますよね✌︎('ω')✌︎

でも、大会後は肌のことより食べたいんです❗️笑

いつも食べた後に後悔し、『また肌が荒れる』と、、、、、、。笑

皆様も、腸内環境を整えて美肌を手に入れていきましょう(*≧∀≦*)

最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)

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