2018.11.03
少しの心がけ
personal GYM Xです。 ダイエットやボディメイクをしていくのに意識することは、 食事・運動この２つを意識することが多いと思います。 でも日常的にたくさんしていることも意識すると良いですよ！ 例えば歩き方。 歩き方が悪い人は、その歩き方の癖で足が太くなってしまったり、 呼吸もそうです。 呼吸を改善できると身体も変わります。 あとは食事の中でも咀嚼の仕方。 一口で最低でも30回は咀嚼できるように心がけてみましょう！ そうする色んな良いことが・・・ 続きはトレーナーまで♪愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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