2020.12.10
年齢と筋力
personal gym Xです❗️
運動やトレーニングなど
何もしない生活を続けていると筋肉は年齢と共に低下していくことはご存知でしょうか？
たとえ健康な人でも何もしなければ
筋力は低下していってしまうんです。
『私はまだ健康だから〜』
『私は太っていないから〜』
などと思っている人こそ注意が必要です！
怪我や病気をしてからでは遅いんです！
いつまでも元気に自分の足で歩く生活が続けたければ
筋力トレーニングは必要不可欠となります❗️
今後の人生をより楽しく、健康で過ごすためにも
トレーニングを趣味にして、ライフスタイルに組み込ませていきましょう（≧∇≦）
積み重ねがやがて、大きな結果となって身体へ返ってきます✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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