2019.02.04
店舗トレーニング
personal GYM Xです❗️ 先日店舗でトレーニングを久々にしました(^^)
この日は大胸筋と三頭筋をトレーニングしました。
三頭筋は二の腕の筋肉です
女性はこの三頭筋の筋肉が少ない為に二の腕に脂肪が付きやすくなるんです↑
二の腕の引き締めはこの三頭筋を鍛えると引き締まりまよす(^^)
腕立て伏せでもこの二の腕の部分に負荷を与えることが出来るので、ご自宅でも空いた時間にやってみてくださいね~（＾ω＾）
そして、先日Xのポスターを5店舗のお店で掲載していただけました^ ^
ご協力していただいたお店のオーナー様ありがとうございましたm(_ _)m
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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