MAGAZINEマガジン

必見❗️❗️❗️

personal gymＸです❗️

こんなお悩みありませんか？

1.1人でのトレーニングが続かない

2.トレーニングの効果を最大限まで高めたい

3.身体の状態に合わせてトレーニングメニューを組みたい

4.自分に合ったダイエット食を知りたい

特に、4番のダイエット食に関して、人それぞれ糖質の代謝、脂質の代謝が良いのか悪いのか個人差がありますので、自分にはどの栄養素を摂取してダイエットが適しているのかを知ることがとても大切なこととなってきます✨

また、当パーソナルジムでは『肥満遺伝子』の検査も行えます❗️❗️

自分の身体に対する糖質、脂質、タンパク質の相性がわかったり、どんな食事をするのが身体に合っているかなどを調べることが可能となりますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"

糖質の代謝が悪いのに、糖質を摂取してダイエットしては、効率がとても悪いですよね。

遺伝子の検査を行い、糖質の代謝が悪く、脂質の代謝が良いのであれば、糖質を控えて脂質を摂取して、ダイエットを行うことによって効率よく身体が引き締まっていくわけです✨

ダイエットにおいて大切なことは↓

ことだと思っております(๑˃̵ᴗ˂̵)

一人で悩まず、行動し、自分の身体をいち早く知るためにも、パーソナルトレーニングを受けてみてはいかがでしょうか？(*^ω^*)

身体が引き締まり、自分の身体の特徴を知ることのほかにも、必ず今後の自分の財産となります✨

わからないまま独自で行うダイエットは、一時的に痩せたとしても即リバウンドです。

これこそまさに、時間とお金がもったいないと思わないでしょうか？

そうならないためにも、自分自身に合ったトレーニングとお食事を知る必要があると考えております(*≧∀≦*)

思い立ったら即行動❗️

最後まで読んで頂きありがとうございます^ ^

Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️

アカウント↓

personal_gym_x_kariya

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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