2020.11.26
意識の変化が起きる❗️
personal gym Xです❗️
トレーニングや食事制限を続けていると、意識が変化してくる人がとても多いです！
もちろん
良い方向に変化していきます^ ^
トレーニングを行い、筋肉を効率よく発達させるために、1日3食〜5食ほど食べるようになり
睡眠時間も長く確保するようになります！
睡眠を長く確保することによって、筋肉も回復しますよね（超回復）
また、次の日目覚めが良くなり
プライベートやお仕事が上手くいくようになったりもします！
さらには
外食の際に、太りそうな食べ物を注文しなくなりヘルシーなものを選ぶことにより
体脂肪の増加を防ぎ、肌荒れなども起きにくくなります✨
トレーニングや食事制限を続けることにより、意識がとても高くなることが多いんです *(^o^)/*
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
TEL 0566-70-7352
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