2019.10.04
旬のお野菜を取り入れ健康に‼️
personal GYM X刈谷店です！ 本日は１０月が旬のお野菜 チンゲン菜！！ についてご紹介させて頂きます‼️ チンゲン菜に含まれる代表的な栄養素は ・βカロテン ・カリウム、カルシウム ・ビタミンＣ などが含まれ、、、 βカロテンには抗発ガン作用、ビタミンＡの効果で 髪の健康維持や、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持 などの働きがあります^_^ カリウムはむくみ防止、カルシウムには 骨を強く作る効果、 ビタミンＣは抗酸化作用があり 疲労回復、皮膚の再生そして血管を若返らせる作用 もあります‼️ 糖質量も１００gあたり０．８gしか 含まれていません^o^ 旬の美味しい時期にお食事にチンゲン菜を 取り入れてみてはどうでしょうか？(^O^)愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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