2019.08.10
盆休み スタート
personal GYM Xです！
本日より皆さんが待ちに待ったお盆休みの
スタートですね^_^
日頃の疲れやストレスを
楽しい時間を過ごし発散してくださいね(^^)
また注意点として
何度もお伝えをしていますが
お盆休み中はお食事が崩れやすくなるので
ご友人とのお食事前や食べ過ぎてしまった場合
次の日に有酸素を行ったりなどの
アフターケアを忘れずに心がけて下さいね
ちょっとした心がけで
食べてしまった分のエネルギーを
筋肉のエネルギーとして消費ができるので
脂肪の蓄積を防ぐ事が可能になります
皆さん良いお盆休みをお過ごし下さい(*^^*)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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