2020.05.22
筋膜とは✨
personal GYM Ｘです❗️
本日のブログは↓
【筋膜】
について^ ^
筋膜とは、全身の筋肉全体を覆う薄い膜のことを言います！
この膜自体は、筋肉の伸張を助け、筋肉の形状を保つと共に、内臓などの内部器官に位置も固定する役目もしてます^ ^
普段はあまり意識していないところで、重要な仕事をしている大切な組織なんです✨
鶏肉の皮を剥ぐとき、薄い膜がお肉と皮の間にあり、これが筋膜です❗️
また筋膜は、８５%が水分でできているため、水分が足りないと膜が薄くなってしまい、関節の痛みや、怪我をしやすくなってしまうため、水分をしっかり取りましょう(^^)
最後まで読んで頂きありがとうございます(^o^)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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