2019.02.02
美尻
personal GYM Xです❗️ Xのクライアントのお尻がトレーニングによって物凄く変わりました(^^) 最近、美尻という言葉が流行っていますがお尻に特化しすぎず 全身のトレーニングを行いながらもヒップアップできたらいいですよね（＾ω＾）
↑この種目は
ワンレッグデッドリフトです❗️
大臀筋（お尻） ハムストリングス 脊柱起立筋群
をメインに負荷を与えていきます(*´∇｀*)
クライアントが嫌いな種目トップ3に入ります。笑
お尻だけでなく、他も鍛えながら変わっていけば一石二鳥ですよね♪
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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