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2020.02.18

腹筋を割る為には、、

personal GYM X刈谷店です!   本日は腹筋を割る方法についてご紹介致します! 既にご存知の方もいるかもしれませんが 全ての方、始めから腹筋は割れています‼️   ただ脂肪で見えていないだけです^ ^     腹筋を割る方法は単純で食事の調整を行い 体脂肪を減らす事です! (その食事調整が辛いんですよね*_*)   具体的に食事調整というのは 一日で消費するエネルギーと補給する エネルギーとで比較し 消費エネルギーより補給しない事です‼️   そうする事で付いている脂肪がエネルギーとして 利用され体脂肪が減り腹筋が見えてきます^ ^   また腹筋の割れる数 4つ、6つ、8つ、10つと様々ありますが これは遺伝的な物なので4つに割れている方が 腹筋を頑張っても6つになったりする事はなく 腹筋の厚みがでて窪みの変化になります!     今年こそ腹筋を割りたいという方 食事調整を頑張りましょう( ^ω^ )      

 

 

愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F

ひっそりたたずむビルの3階に入っています

中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。

誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。

TEL 0566-70-7352

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