2021.11.06
自分のトレーニングで感じる事が大事
personal gymXトレーナーの石野です。
本日のブログは、、、、
筋トレをやられている方がとても多くなり
世の中の健康意識が高くなっているなぁと
感じます😊
今ではYouTubeやInstagramなどで沢山
情報を得ることができ便利な世の中になっていますね✨
活用し自信のスキルアップをするには
とても大事な事、
しかしその一方で情報がありふれているからこそ何が正しいのか、どれを選ぶべきか
そこが大変な部分だと思います。
僕自身も筋トレを始めたての時は同じ悩みが
沢山ありました！
一番大事なことはまずは実践して
自分自身に合った事かを試す
何事も実践し自分自身で試さないと
理解が出来ません、
ひとそれぞれ身体の作りは違います。
だからこそ為して感じ取ることが必要です！
正しい事を行いながら自分な合った事を
継続してみてください😊
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