2019.09.03
自分自身をコントロールする
personal GYM Xです！ ボディメイクにおいて食事を調節する事は とても大切であり、 自分自身のコントロールが大きく 関わってきます‼️ 食べたい物を食べたいという気持ちに 時には打ち勝つ事が必要な時もあります！ ですが自分の欲求を制限する事になるので もちろんメンタル面で影響を受けてしまいます(°_°) そんな時自分のモチベーションを維持する為に時には食べたい物を食べ気持ちをリフレッシュする事が大切です‼️ もちろん食べる前や次の日は必ずトレーニング 有酸素運動を行って摂取したら消費するという 心がけをもってリフレッシュをしましょう(*^^*) モチベーションを安定させる為に 自分自身のコントロールをしていきましょう‼️愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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