2020.09.12
自宅で身体を引き締める❗️❗️❗️
personal GYM Ｘです❗️
『家で簡単に行えるストレッチやトレーニングを知りたい』
ふとそんな事思ったことはないでしょうか？✨
1時間、2時間全力で行うより、毎日10分コツコツと行うことが大切です❗️
慣れてきたら少しずつ時間を増やしていく事をおすすめしますヾ(๑╹◡╹)ﾉ"
運動不足や筋力の低下を感じられてきた人ほど、是非行っていただきたいと思います✨
Instagramにてトレーニング動画、栄養学を配信しております❗️
アカウント↓
personal_gym_x_kariya
ご自宅でペットボトルを使って行えるトレーニングや椅子やタオルを使っての姿勢改善ストレッチなど、動画でわかりやすく説明しておりますので是非チェックしてみてくださいね(*≧∀≦*)
また、当パーソナルジムトレーナーのトレーニングをInstagramでライブ配信を時々行っておりますので、その際に気になってる質問などがあれば是非是非(//∇//)
まずは、当パーソナルジムのアカウントのフォローをお願い致します(๑˃̵ᴗ˂̵)
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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西三河
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