2020.10.07
自己分析の大切さ✨
personal gymＸです❗️
本日のblogは↓
たまにはプライベートのことを書いていきたいと思います(^_-)笑
先日、愛知県吉良市にある『吉良カントリークラブ』で成瀬トレーナーとゴルフを行なって参りました〜(≧∀≦)
以前、真夏でコースをまわった際に、暑くて集中力がなくなり、ダラダラしたかことがありましたが、、、、、、。笑
最近になって涼しくなり、スポーツがしやすい気温になってきたな〜っと実感しております(*^▽^*)
そしてそして↓
気になるスコアは、、、、、。
恥ずかしい結果となってしまいました、、、、m(_ _)m笑
それよりも、ふと思ったことがあったんです❗️
前半でスコアを気にせずに、コースを回ってたら成瀬トレーナーに↓
『このまま行ったら100切れるぞ』っと。
そんなことを言われたら、人生初の100切りが頭によぎり、その後スコアを意識してゴルフを行なっていきました！
そしたら、スコアがズタボロに悪くなっていったのです。笑
この際にふと思ったのが↓
『意識しすぎると、身体が思い通りに動かなくなる』
考えすぎて、フォームが乱れて直そうとしても何かが違う、、、。
中には考えて考えて、スコアが良くなる人もいるかと思いますが
僕は考えすぎてしまうと、身体が思い通りに動かなくなるみたいですʅ（◞‿◟）ʃ笑
これも一つの自己分析ですね✨
ダイエットを行う際でも、自分は『糖質』『脂質』の代謝はどうなのか。
『脂質』の代謝が悪いのに、『脂質』』を摂取してダイエットを行っても、効率よく痩せていきません。
何かを始める前に、自己分析をしっかり行うことにより、物事がうまく進んでいくのではないでしょうか？^_^全ての分野において、『自己分析』はとても大切だな〜と思った1日でした〜(≧∀≦)
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