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2020.11.23

辛くなった際に

personal GYM ❗️

 

ジムに行く際、お仕事やプライベートで身体が疲れているとトレーニングをやりたくなくなる

 

そんな経験はないでしょうか?

 

僕も数えきれないくらいあります!笑

 

果たしてそれで良いのか?と、いつも頭の中で思います。

 

理想な身体や目標としている人物は

 

今自分がトレーニングをサボろうとしている時でも、トレーニングを行って自己を高めているのではと

 

サボりたくなった際にいつも思い浮かべています❗️

 

サボるのは簡単、人間は楽な方に行きたがる。

 

でも、今まで楽の方に逃げていたから

 

理想な身体が手に入らないままではないでしょうか?

 

トレーニングでキツくなってからも一緒です。

 

キツくなってからも、身体が楽な方向に逃げずにいかに丁寧に追い込むことができるかが、成長させるポイントでもあります!

 

モチベーションが下がったり、ジムに行くのが辛くなった際に

 

ライバルや目標の人物を思い浮かべてみましょう^ ^

 

きっと行動できると思います

 

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