2019.09.04
3ヶ月プラチナコースのお客様
personal GYM Xです！ 本日は３ヶ月２４回プラチナコースで ご契約をさせていただいていた２５歳男性の お客様の変化をご紹介させていただきます‼️ before after
体重 start ７６kg →６４kg
−１２kg
体脂肪率 start ２４% → １６%
−８%
こちらのお客様は中高でスポーツをしていたん
ですが社会人になり体を動かすことが少なくなり
お仕事がお忙しく朝食を食べない事や
昼食にはジャンクフードなどのお食事を
されていました！
ご入会後は朝食を食べていただくように
改善し昼、夜のお食事もバランスの良い食事を
心がけていただきました‼️
トレーニングでも自分に厳しく
目標であった６５kgに向かって本気で
行って頂いた事が目標体重を下回る６４kg
という大きな成果に繋がったと思います^_^
継続も検討していただいていましたが
この経験を生かしてご自身で頑張ってみるとの事
でご卒業をされました(*^^*)
これからまだまだ変わる事ができるので
トレーニングと食事調節を習慣化し
これからも頑張って頂きたいと思います‼️
変えたい、変わりたいと思っている方
本気で取り組めば叶える事ができます＼(^o^)／
全ては行動するか、しないかの違いです‼️
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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