2018.05.21
BFRトレーニング
personal GYM Xの成瀬です。 本日2回目のブログになります 本日はブログ書く時間がないと思いセッションとセッションの合間の空いた時間に内容の薄いブログを書いてしまいました(´༎ຶོρ༎ຶོ`)笑 そして夜の時間のクライアントに 成瀬くん今日のブログサボってたね❗️ と。(T_T) ですので2回目のブログを書くことにしました(^^) 決してサボった訳ではありませんよ。笑 僕は文章を構成したりするのがとても苦手で毎日ブログを書くのに最低30分程度かかってしまっています（ ; ; ） もっとスピーディーに書く事ができればもう少し時間をうまく使えるのですが、、、 まぁこれもブログを書いていくうちにきっと早くなっていきますね(≧∀≦) 本日、そのクライアントのセッションの時間にBFRを取り入れたら何故か僕もやる事になり、、、 本日も血管が木の根っこの様に↓
からの〜〜
普段インクラインダンベルアームカールは16kgをメインセットで組むのですが、たった4kgのダンベルで腕の皮膚を突き破って来るようなパンプ感を、、、
はい。最高です。。
今日は朝一から夜最終までありがたいことにセッションでパンパンの予定でしたのでトレーニングを久しぶりのオフ日にしようとしてたのですが、
最終のクライアントが当日のキャンセルになり、、、
早く帰って寝てしまおうかと一瞬頭をよぎったのですが
しっかりと心を奮い立たせて追い込みました。。
今日、今このブログを書いているのも
コンビニの駐車場で書いているのですが、帰り道
睡魔が突然襲って来てこのままだと居眠りしてしまう、、と思いコンビニに寄ったものの
寄ったら寄ったで眠気が飛んでいきブログを書くにいたっています。笑
日々クライアントにはしっかり寝てくださいと促しているので本日は早めに寝て明日に備えたいと思います(^ ^)
しっかりサボらずに書きましたよむっちゃん（＾ν＾）笑
いつもこんなブログを読んでくださる皆様に心から感謝です。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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