2018.08.20
onとoffの切り替え
personal GYM Xです。 本日からお仕事も始まる方が多い中、 セッションも朝から沢山予約で詰まっていました^ ^ 本日、早速旅行から帰ってきてお盆モードからお仕事モードに切り替えてる中 うちのクライアントは筋トレモードに切り替えれてました(^ ^) もちろん連休中の旅行で沢山食べて帰ってきたクライアントがほとんどですが 大切なのは [切り替え] です。 旅行行くのに、食べないでください！ なんて言いません。 しっかり食べて来てください。 と言います。 その代わりお盆までに◯◯kgまで頑張って落としましょうね！ お盆終わったらトレーニング、食事今まで以上に頑張りましょうね。と 言います。 いつまでもダラダラやっていては 必ず飽きが来ます。 モチベーションも低下します。 当然です。 だからこそご褒美を間間にはさんで オンとオフの切り替えをしっかりする事が大切です(*^^*) お盆も終わりましたが しっかりと気持ちも切り替えて また頑張りましょうね(^ ^) 愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F ひっそりたたずむビルの3階に入っています 中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。 誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。 TEL 0566-70-7352 刈谷 刈谷市 刈谷駅 パーソナルジム 隠れ家パーソナルジム ダイエット 減量 姿勢改善 腰痛改善 肩コリ改善 ウエイトトレーニング パーソナルトレーニング マンツーマン パーソナルジムエックス ベストボディジャパン西三河 愛知県 東海 知立 岡崎 碧南 西尾 豊田 東海市 東浦MESSAGE
