2023.08.23
お盆明け
personal GYM Xです❗️
blogの更新がお盆前からとなりますが、お盆休みはいかがお過ごしでしたでしょうか✨
家族や親友、会社の方との会食や旅行など今年はコロナ明け1発目ということもありますから
盛大に楽しんだ方は多いのではないでしょうか😉
楽しみ過ぎた反面、体重が増えすぎてしまった方はこれはこれで楽しいひとときを過ごせたからこそ気にせずに切り替えることが大切です！
当ジムにお越しいただいているお客様の中でも一時的に体重が増えてしまった方も多いですからね！
逆にこのようなリフレッシュ的なものはとても大切で、ずっと健康食や減量食を行うのも悪くはありませんが
時々食べるジャンクフードや甘いスイーツなどには『精神面』が大きく回復します✨
『精神面』があってのモチベーションやマインドになりますから我慢のし過ぎは良くありません。
しかし
ズルズルと引きずってしまって結局太ってしまったっていうパターンも少なくありませんのでしっかり切り替えるようにしましょう！
切り替えれば必ず元の姿に戻りますからね✨
『お盆太り』という言葉があるようにこれは一時的なものでもし一時的にならなかった方はpersonal GYM Xにお越しください😉
痩せるのは当たり前で『マインド』をしっかり変えさせていただきます👍
ひっそりたたずむビルの3階に入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル 3F
TEL 0566-70-7352
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