2026.08.15
連休はどのように考えて過ごすか☝️
personal GYM Xです！
本日15日土曜日、前回から久々のblogの投稿となりましたがお盆休みはいかがお過ごしでしょうか🤲
連休も残すところ本日を入れて残り2日となり時が経つのが本当に早く感じます！
当ジムは変わらずお盆真っ最中でもバリバリ営業しておりますがおかげさまで今週も多くの方の健康をサポートさせていただきました💪
というのもありここ数週間blogの投稿が少し疎かになってしまいました笑
どうしても投稿にバラツキが出てしまうこともありますがblogは筋トレや食事はもちろん
皆様の知識上達にもなりますので今後もチェックしてください🤲
さて
僕自身もそうですが連休はやっぱり体型が乱れますね😂
え？トレーナーなのにそんなこといいの？
って思った方！！僕も人間です！ラーメン、ドーナツ、ピザ、カレー、、、、アルコール🍺
当然食べたくなりますしありがたいことにお客様から飲みにもお誘いをいただき飲みに行っております☝️
食べる機会や飲み会の頻度が多くなれば当然体型は乱れますが
食べてる時、飲み会で笑い合って話している時って幸せじゃないでしょうか🤲
この幸せや楽しさがあるからまた来週から頑張ろうって思えてお仕事やボディメイク、ダイエットが頑張れるんだと僕は考えています！
だからこそ一時的に体型が乱れたり体重が増えてしまってもそこまで気にせずに
連休が終わってから元の生活に戻せば体重や体型ってすぐに元の姿に戻るからそこまで気にしなくてもいいんですよね😉
それが心底嫌に感じる方は当然連休中も制限が必要になってきますが感じ方は十人十色です！
その人に合った方法、やり方で進めていくのが1番ストレスが溜まらずにボディメイクが行えますよ☺️
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ひっそりたたずむビルに入っています。
中に入ればお客様を驚かせる様な外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
セッション中は、お電話に出られない場合がございます。
その際は、折り返しお電話させていただきます。
愛知県刈谷市桜町2丁目1-2 RISE2
TEL 0566-70-7352
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