2019.05.15
すぐにできる海藻の活用法
personal GYM Xです！
本日は便通を良好にする海藻を
簡単かつシンプルに
活用する方法をご紹介したいと思います^_^
わかめなどの海藻を
スープの中に入れるだけの
とても簡単なものです‼️
乾燥わかめがとても便利ですが たまに生わかめを入れると食感が とても良いですよ！そこに鶏胸肉、溶いた卵、お野菜を入れるだけで
タンパク質、食物繊維を取ることが
できます＾＾
調味料は糖質量の少ない
液体の昆布だしを控えめに入れて
味付けをするのがおすすめです！
僕は香りを良くするために刻んだ
生姜なども入れます(*^^*)
生姜は代謝アップに効果ありです‼️
また、、
スープは多めに作っておくととても便利で
日保ちもします！
そして、、、外出先でスープを食べる場合は
サーモスなどのスープジャーに入れる事で
持ち歩く事も出来ますよ(^^)
持ち歩く方は是非購入してみてくださいね^_^
愛知県刈谷市桜町5-6 小松家ビル3F
ひっそりたたずむビルの3階に入っています
中に入ればお客様を驚かせる様な、外からは想像もつかないオシャレでシンプルな空間が広がります。
誰にもバレず、邪魔されず、トレーニングに没頭出来ます。
TEL 0566-70-7352
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